ストレスを発散しよう！ボクシング(^^)/

2024.03.18

こんにちは、就労準備型放課後等デイサービスやるきゃん土浦校です

3月16日（土）合同授業は・・・「ボクシング」

久しぶりですねKZ先生が初めての生徒さんにも丁寧に教えて下さいます

 

まずは怪我をしないように準備運動をしっかりと、身体を伸ばすよ～

 

 

3分間のスパーリングがありますので、基本女子には「タイムキーパー」を

お願いしました（もう何度もお願いしているので慣れたものです）

 

 

柔軟運動の後は、構えの練習ですフォーム決まってますね素敵

 

 

さて、まずは小手調べでKZ先生と力比べ力でKZ先生を押すのですが・・・・

びくともしない生徒さん達顔が近くなって押せてない

 

 

さて、ここからが本番ですKZ先生相手に3分間のスパーリング

今回初参加の小学生の女の子は2分間（女の子は2分でいいという優しさ）

なかなかいいパンチをくりだしていますね（緊張もせず楽しそう）

 

 

あれタイムキーパーのSさんも急遽参加いいですねこれまた

なかなか切れ味のよいパンチどんどん身体を動かしてスッキリしましょう

 

 

1人3分のスパーリングKZ先生連続ですがまったく負けておりません

男の子たちも次々向かっていきます倒せるか

 

 

 

倒せはしないですが、KZ先生に細かい動作を教えて頂き、ぐんぐん上達して

いきました残念ながらここで時間切れですまた次回のお楽しみに

生徒さん達も思いっきり身体を動かしてストレス発散できたようです

またボクシングの授業の際は、みんなぜひ参加して下さいね(^^)/