自己肯定感を高めよう！生きてるだけで価値がある(^^)/

2024.04.12

こんにちは、就労準備型放課後等デイサービスやるきゃん土浦校です

4月11日（木）中高生クラスの授業は、K先生担当何をするのでしょう・・

心理学の授業のようですね、お題は「自己肯定感」

 

 

みんな真剣なまなざしですK先生から質問がとびました

「心はどこにあると思う」頭を指さす生徒さんも・・・（なるほどね）

 

 

はい勢いよく手が挙がり、生徒Tさんが自分の胸をさしました

英語でハートだからうん、どこかって聞かれたら心臓を私もさすかも。

 

 

自己肯定感の5つのステップをK先生がPowerPointを使って解説していきました

自己肯定感の高い人は、ありのままの自分を好きになれるそうです

生徒さん達にとっても、大人にとっても大事な授業ですね

 

 

一番大切な内容「人は誰でも生きているだけで価値がある」K先生は

絶対にという言葉を2度使いました。「絶対に絶対に」

生きていると色んな事があるので、自分に自信を失ってしまう日も

そんなときもこの言葉を忘れないでほしいという思いからです

 

 

教室を見回すと、生徒さん達の表情はだんだん真剣になっていきました

 

 

完璧を求めたり、人と比べるから苦しくなったり自信を失うので、人は皆

不完全であるという事を知りましょうそのままの自分でいいんです

人間の遺伝子はチンパンジーと97％は一緒だそうです

たった3％の違いで、泣いたり笑ったり喜んだり

不完全というと、この歌を思い出します。「青春の輝き」カーペンターズ

 

 

 I know I ask perfection of a quite imperfect world and fool enough to

think that’s what I’ll find

(わかってる、こんな不完全な世界で完璧さを求めていたことを。そんなもの

探そうなんてバカだったなってこと）

 

 

朝起きたら、愛する家族の顔があった、美味しいご飯を食べられた

力いっぱい走れた「こんなの当たり前だよなんの自慢にもならない」

そんな事はありません。自分が当たり前にできている事に感謝して

1日1回ありがとうっていわれる事をする、それが自己肯定感に繋がります

広い世界の中で、数ある放課後デイサービスの中から「やるきゃん」を選び

わたしたちがいま、ここにいる。ここに来ているだけでも素晴らしいんです

お互いの良さを認め合い、素晴らしい空間にしていきましょう(^^)/