体育 サーキット運動をしよう！

2025.10.01

こんにちは、やるきゃんつくば校です。

いつもご覧下さり有り難うございます😌

 

本日は体育 ストレッチとサーキット運動の様子をお届けします。

 

前半は全身のストレッチをしました。

しっかり全身を伸ばすと血流がよくなり、ぽかぽかと身体が温ってケガの予防にもなります。

 

 

「この動きがきつい！」と言いながらも挑戦して頑張ってくれるお友達もいました。

 

後半はサーキット運動を行いました。

始めは職員のお手本を見ました。皆でコースの流れを確認してから身体を動かしていきます

お名前を呼ばれたお友達から順番に行きました。

 

まずは平均台から。

 

「落ちたらワニに食べられちゃう！」や「もしかしたらマグマに落ちてやけどしちゃうかも？！」と想像を膨らませて

楽しそうにお話している姿も見られました。

 

 

マット運動ではクマさんになりきってもらいます。

 

 

膝をつかず、お尻を高く上げて前に進み、職員が指定した色のカラーカップをタッチしてもらいました。

クマさんのポーズをすると、「後ろ足が伸びる～」と足の伸びを感じながら前進していきました。

 

次の輪っか飛びではカンガルーさんになりきり

 

両足を閉じたまま輪っかの中にジャンプ！

 

 

勢いをつけながら、タイミングを見て思いっきり飛ぶことが出来ていました。

 

輪投げコースでは３つのうち、１つ入れてみよう！ということで集中して狙いを定めて投げる姿も。

 

１つだけでなく、全部入るまでチャレンジしてくれる子もいました！

最後のボール運びはラケットからボールが落ちないように、慎重に…

 

ゆっくりゆっくり歩いてゴールすることが出来ました

みんな最後まで諦めずにそれぞれのコースを頑張って取り組んでくれました。

 

最後までご覧くださり有り難うございました！

 

 

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