SST　話を聞く姿勢に気を付けよう！

2025.07.17

こんにちは、やるきゃんつくば校です。

いつもご覧下さり有り難うございます😌

 

毎日暑い日々が続いておりますが、お子様たちはもうすぐ夏休み🌻やるきゃんつくば校でも夏休みに向けたカリキュラムの準備を着々と進めています✨

今回は7月頭に行ったSST「話を聞く姿勢に気を付けよう！」の授業の様子をお伝えします！

まず、生徒の皆さんには座った時の姿勢の例をいくつか見せ、その姿勢が正しいのか、間違っているのかを考えていただきました。

「背中が曲がってるよ！」「これはダメ！」

とみなさん自信を持って答えてくださいました🎵

 

 

間違った座り方の例を見せたところで、今度は正しい座り方について説明しました。

ポイントは「腰をピン！と伸ばす」「足をピタ！と床につける」！この２点です。

動画教材を用いながら正しい座り方のポイントをお伝えしましたが、皆さん集中して聞くことができていました！

 

 

なかには動画を見ながら正しい座り方を実践している子も…

 

 

背筋が伸びていて素晴らしい姿勢ですね👍

 

さて、正しい姿勢について学んだ後は、話を聞く姿勢についてもお話しています。

相手の話を聞く時に、姿勢が悪いことはもちろんよくありませんが、腕や足を組んでいたり、相手の顔を見ずよそ見をしていると、「この人はちゃんと話を聞いてくれていないのかな？」と思われてしまうかもしれません。

特に授業を聞く時や、大事なお話を聞く時には、正しい姿勢と話を聞く姿勢に気を付けることをお伝えすると、みなさん少しだけ背筋がピンと伸びました🤭

 

 

「腰をピン！と伸ばす」「足をピタ！と床につける」この２つが正しい座り方のポイントとお話ししましたが、実際にやってみるとこの姿勢を維持することは大変です💦

なぜなら、正しい姿勢をキープするためには、身体を支える体幹の筋力が必要だからです。

そのため、授業の後半では実際に体幹の筋肉を鍛えるトレーニングに挑戦しました💪

 

今回は腹筋と背筋のトレーニングを行っています。

トレーニングの前にどこに筋肉があるのか、実際にお腹や背中を触っていただき、実際に身体を動かす時にはそこの筋肉を意識しながら取り組んでいただきました。

 

バランス感覚を要するトレーニングも多く、「キツい～！」との声も聞かれましたが、大丈夫！少し辛くてもできる範囲でトレーニングに参加することで、筋肉に刺激を与えることができます。

正しい姿勢を維持するための筋力は、一朝一夕では身に付きません。

今回の授業で学んだ知識とともに、たまには体幹の筋肉を鍛えるトレーニングを行うことで、大事な場面できちんとした姿勢で話を聞くことができるようになればいいですね😊

 

最後までご覧くださり有り難うございました。